顔のたるみを取るマッサージの代表的なものに「リンパマッサージ」があります。自宅で出来る顔のマッサージ方法です。
リンパマッサージでは、顔のむくみを取ることによって小顔を目指していきます。顔のむくみを取るマッサージはリンパを意識すると、顔自体ではなく、主に首のマッサージになります。なんらかの原因により体内のリンパ液が停滞してしまった場合、老廃物が除去されないため、顔のむくみや顔色が悪い などの状態になってしまいます。そこで、リンパの流れを促し老廃物を排出しやすくするリンパマッサージが効果的になってきます。
首には、頚リンパ節とよばれる顔からの老廃物を排出する役割のある大切な場所があります。全身はもちろんですが特に首のリンパの流れを促進するマッサージによって顔のむくみが解消され、顔のたるみ改善につながるというわけです。
また、顔のたるみやむくみの改善だけでなく、お肌のターンオーバーが促進されることによってシミやシワなどの解消にもつながることでしょう。
さて、やり方です。方法はいたって簡単。
顔たるみ解消のためのリンパマッサージは、耳の下あたりから首下に向かって軽くさすってみましょう。
これだけ。
とっても気持ちがよく、顔から首、肩にかけてほんのりと温かくなってきませんか。
自宅でもオフィスでも簡単に出来るマッサージで顔のたるみを解消してみましょう。
